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Rappel pour participer au Défi santé - Bougeons en cœur

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L’invitation est lancée aux étudiants et aux membres du personnel. Attention, pour certaines activités, vous devez vous inscrire.

À  l’occasion du Défi santé - Bougeons en cœur, les membres du personnel de l’Université qui s’inscriront à l’une des activités bénéficieront d’une période allongée de dîner de 30 minutes supplémentaires selon des modalités à déterminer avec leur supérieur.

Participez à l’une des nombreuses activités gratuites et courez la chance de gagner l’un des 34 prix de participation d’une valeur totale de 4,000 $ qui seront tirés à la fin de la journée dont :

• 2 crédits d’études de 500 $ (étudiants)
• 1 carte-cadeau de 250 $ de la COOPSCO (personnel)
• 5 cartes-cadeaux de 100 $ de la COOPSCO (étudiants)
• 5 cartes-cadeaux de 100 $ de la COOPSCO (personnel)
• 3 évaluations de la condition physique au Centre sportif (étudiants)
• 3 évaluations de la condition physique au Centre sportif (personnel)
• 5 abonnements de 4 mois au Centre sportif (personnel)
• 10 abonnements pour un trimestre au Centre sportif (étudiants)


Clinique santé de l’UQO

Les activités de la Clinique santé se déroulent de 10 h 30 à 13 h 30 à l’agrandissement vitré de la cafétéria du pavillon Alexandre-Taché (B-0210).

Venez visiter le stand d’information sur les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires.


Sur place il y aura :

• prises de la tension artérielle
• dépliants d’information sur les maladies cardiovasculaires
•  mesures de l’indice de masse corporelle
• tests de cholestérol
• saut à la corde à danser
• élastique pour musculation

Pour l’une ou l’autre des activités de la Clinique santé, il n’est pas nécessaire de s’inscrire au préalable.


Spinning

Deux séances de 40 minutes de spinning auront lieu au Centre sportif.

La première débutera à 11 h 30 alors que la seconde se mettra en branle à 12 h 15.

Inscription préalable obligatoire au Centre sportif ou par téléphone au poste 2310.


Volleyball récréatif mixte

Cette activité se déroule au gymnase du pavillon Lucien-Brault entre 11 h 30 et 13 h 30.

Il est possible de s’inscrire individuellement ou en équipe de six personnes.

Inscription préalable obligatoire au Centre sportif ou par téléphone au poste 2310.

La formule des rencontres sera fixée en fonction du nombre d’inscriptions.


Water-polo récréatif mixte

Cette activité se déroule à la piscine du pavillon Alexandre-Taché entre 11 h 30 et 13 h 30.

Il est possible de s’inscrire individuellement ou en équipe de six personnes.

Inscription préalable obligatoire au Centre sportif ou par téléphone au poste 2310.

La formule des rencontres sera fixée en fonction du nombre d’inscriptions.


Marche du Doyen des études (Alexandre-Taché) et du Registraire (Lucien-Brault)

Payez-vous (même si c’est gratuit !) une petite marche de santé de 30 minutes autour de l’Université en compagnie du Doyen des études (pavillon Alexandre-Taché) ou du Registraire (pavillon Lucien-Brault) entre 12 h 15 à 12 h 45.

Pour les personnes du pavillon Alexandre-Taché le rendez-vous pour le départ est fixé à 12 h 10 de l’espace Robert-Renaud alors que pour les participants du pavillon Lucien-Brault le rendez-vous pour le départ aura lieu de l’agora à la même heure.

Inscription obligatoire auprès de Louise Chevalier au poste 1681.

Si les conditions climatiques ne sont pas favorables, les participants seront avisés par courriel avant 10 h 30 des changements apportés.


Atelier collectif de cuisine santé

Participez à cet atelier collectif de cuisine santé en compagnie du chef de la COOPSCO.

Cette activité est réservée exclusivement aux étudiants et est limitée à 10 participants (les 10 premiers inscrits).

L’activité est gratuite et vous permet de cuisiner votre « bouffe » santé et de repartir à la fin de l’activité avec un repas santé que vous aurez cuisiné vous-même.

L’atelier se tiendra dans les cuisines de la cafétéria du pavillon Taché à partir de 14 h (durée d’environ 2 heures).

Inscription obligatoire au plus tard le vendredi 6 février auprès de Louise Chevalier au poste 1681.


Menu santé à prix modique aux deux cafétérias

Pour la moitié du prix que vous payez habituellement, vous pourrez déguster un repas santé (repas du jour et le bar à salade) des deux cafétérias de l’Université.

À l’occasion du Défi santé - Bougeons en cœur, notre chef de la COOPSCO nous offrira pour seulement 3,25 $ le menu santé du jour en repas complet suivant :

Filet de saumon sauce à l’aneth, riz pilaf et légumes du jour
ou
Lasagne végétarienne avec salade

 

Note :  Seules les personnes qui participeront aux activités seront admissibles aux tirages des prix de participation. L’achat d’un repas santé ne donne pas droit aux tirages.

Modifié par:  Direction des communications et du recrutement
Dernière mise à jour:  10.02.2009 15.38

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